Salute
Morale a terra in inverno? I trucchi davvero efficaci per stare subito meglio
Tanti di noi non amano l’inverno, che influenza negativamente l’umore. Ecco come tornare a sorridere in un attimo Quando l’inverno ...
La dieta lampo delle feste, bastano solo 3 giorni e torni in forma: puoi ancora farcela
Chili di troppo durante il Natale? Per fortuna c’è la soluzione per rimettersi subito in forma, con una dieta di ...
L’alternativa vegetariana a carne e uova è veramente salutare? La risposta che non ci si aspetta
Una ricerca scientifica ha dissipato ogni dubbio, oggi sappiamo, dunque, con certezza, se la dieta vegetariana è salutare o meno. ...
Superfood antiraffreddore: il segreto per sentirti meglio in meno di 24 ore
Cosa mangiare se hai il raffreddore: l’alimentazione può aiutare. Prova questi consigli e le cose andranno molto meglio Quando ci ...
Come perdere peso in inverno (senza troppa fatica): i consigli degli esperti
Aumento di peso in inverno: cause e rimedi. Ecco come rimettersi in forma e non dover poi impazzire per la ...
L’altra faccia delle verdure: fanno bene, ma non esagerare! Quel che ancora non sai
Troppa verdura fa male? Scopriamo la verità, sulla base di quello che ci dice la scienza. Resterete sorpresi Quando si ...
Ecco perché dovresti subito mettere una bottiglietta d’acqua nel letto: migliori subito la tua vita
Che trucco! Come una bottiglietta d’acqua nel letto può aiutarti a dormire sia a casa che fuori. Ascoltaci e vedrai ...
Ecco gli alimenti che ti fanno sembrare più brutto: peggiorano l’aspetto del viso
Alcuni alimenti hanno un cattivo effetto sulla pelle del viso e di conseguenza fanno apparire più brutti: ecco quali sono. ...
Come non ingrassare durante le Feste anche facendo scorpacciate: questo è il trucco che uso da anni
Come mantenere il peso sotto controllo durante il periodo natalizio: è possibile non ingrassare con questo facile trucco. Il periodo ...
Acqua, per vedere davvero benefici sulla salute devi berne in queste quantità: tutti sbagliano
Per beneficiare degli effetti benefici dell’acqua devi berne le giuste quantità e no, non sono quelle che pensi. Ci sono ...
Glicemia alta, controllala così: la lista dei cibi che ti salveranno
Come mantenere sotto controllo la glicemia con la giusta alimentazione: alcuni cibi possono davvero essere molto utili. Tenere sotto controllo ...
Cosa succede al tuo metabolismo se cambi gli orari di pasto e sonno
Come reagisce il nostro metabolismo se variamo gli orari del pasto e del sonno? Ecco tutto quello che può succedere. ...
Non mangiare la mela senza la buccia: protegge da malattia cardiovascolari, diabete e tumori
I benefici di mangiare mele con la buccia: fanno molto bene alla salute, proteggono da malattie cardiovascolari, tumori e diabete. ...
Tra stufe e termosifoni non superare mai questa temperatura calda in casa: fa malissimo alla salute
L’importanza della regolazione della temperatura in casa: se si supera questa e la casa è troppo calda è un problema ...
Dieta come evitare l’effetto yo-yo: così non riprenderai peso dopo poco tempo
La lotta contro l’effetto yo-yo quando si fa la dieta: come affrontare la sfida del peso e non riprenderlo dopo ...
Acidità di stomaco, mangia subito uno di questi cibi ai primi segnali
Ci sono alimenti e abitudini nella routine quotidiana, che possono ottenere un rapido sollievo dall’acidità di stomaco. L’acidità di stomaco ...
Tosse secca e grassa della stagione, come calmarla: usa il metodo dei 3 ingredienti
Tornano i malanni di stagione, primo fra tutti la tosse che spesso si accompagna al raffreddore e, nei casi più ...
Quanta acqua si dovrebbe bere al giorno per stare bene
Quanti litri d’acqua al giorno si dovrebbero bere per assicurarsi il benessere? La risposta non è banale né scontata. Una ...
