Michelle Hunziker la sua super dieta giornaliera: così si mantiene in forma a 47 anni

Michelle Hunziker ha 47 anni e ha un fisico perfetto. Ecco qual è il segreto di bellezza della famosa showgirl.

La famosa conduttrice è sicuramente una delle più amate del grande pubblico italiano, proprio perché ha saputo sin da subito catturare l’attenzione di tutti con la sua ironia e personalità. Il suo primo debutto è avvenuto in qualità di modella per il marchio Roberta e, da quel momento, si sono susseguite diverse esperienze in programmi televisivi italiani e tedeschi. Da quel momento, la sua carriera non si è più fermata.

In molti hanno inoltre sempre apprezzato la sua bellezza, che è davvero invidiabile, soprattutto perché ha 47 anni e un fisico da togliere il fiato.

Qual è la dieta di Michelle Hunziker

Sui suoi profili social, la showgirl pubblica spesso video e fotografie che la ritraggono alle prese con qualche esercizio fisico. La showgirl si tiene infatti costantemente in forma e non può fare a meno di condividere le sue attività sportive con i fan. Di certo, ad accompagnare la passione per lo sport, c’è anche un regime alimentare molto preciso che lei segue ogni giorno per poter avere un fisico così perfetto. Al contrario di quello che si crede, Michelle ha in realtà svelato di mangiare di tutto durante le sue giornate.

“Guai a nutrirsi solo con un’insalatina e pensare di aver fatto bene”, ha infatti spiegato lei nel corso di qualche giorno. Pare che lei mangi infatti ogni giorno 125 gr di proteine, 140 gr di carboidrati e 50 gr di grassi. La stessa ha inoltre scaricato un’app specifica sul suo smartphone, in modo da monitorare i suoi valori nutrizionali e le calorie che assume. La soubrette ha inoltre consigliato di fare molta attenzione agli zuccheri più che ai grassi, definendo la sua dieta “decrescente“: le sue giornate iniziano infatti con una colazione abbondante e terminano con una cena leggera. Di sera, consuma invece le vellutate con la quinoa e moltissime altre verdure. Preferisce dunque gli zuccheri “sani” come lo sciroppo d’acero e quelli contenuti nei frutti.

Oltre alla dieta, la Hunziker si concede spesso l’esercizio fisico che è per lei davvero fondamentale. La conduttrice ha infatti scoperto la bellezza delle arti marziali e della pesistica, che le permette di rafforzare la muscolatura e lavorare sulla postura. La stessa preferisce però non allenarsi mai di sera, perché si rilassa spesso con una tisana che aiuta la digestione. Grazie a questi piccoli segreti, riesce insomma a raggiungere una forma fisica perfetta.